끊임없이 재구성되는 뇌, 우리는 어디까지 성장할 수 있을까? 우리는 이제 뇌가 정해진 틀에서 벗어나, 노력과 자극에 따라 변화하고 확장된다는 사실을 알고 있습니다.이 글은 뇌 가소성에 대한 과학적 이해를 토대로, 개인이 자기 삶에서 어떻게 이를 적용하고 실천할 수 있는지를경험과 목표 중심으로 이야기합니다. 성장의 기로에서 마주한 진실 한때는 뇌의 발달이 청소년기 이후 멈춘다는 믿음이 존재했습니다.하지만 최근의 연구들은 뇌가 평생에 걸쳐 변화할 수 있다는 ‘가소성’ 개념을 분명히 보여줍니다. 그렇다면 우리는 이제 변화하지 못할 이유가 없습니다.중요한 건 이 사실을 알게 된 후, 어떤 결심을 하고 어떻게 실천해 나가느냐는 것입니다. 개념의 이해: 뇌 가소성이란 무엇인가 뇌 가소성(Neuroplasticity..